كيفية تكبير القضيب الخاص بك عن طريق التمدد

يتم تحديد حجم وشكل القضيب عند الولادة، ولكن يمكن تغييرهما عن طريق التأثير الميكانيكي. تم التوصل إلى هذا الاستنتاج منذ فترة طويلة، ليس فقط من قبل الرجال الذين اختبروا هذه الحقيقة على أنفسهم، ولكن أيضًا من قبل الأطباء الحاصلين على شهادات أكاديمية، بما في ذلك والتر شليزنجر وستيفن تي تشان. سنخبرك في هذه المقالة بكيفية شد القضيب بشكل صحيح لتطويله.

هل يمكن تكبير القضيب من خلال التمدد: على ماذا تعتمد فعاليته؟

من المؤكد أن تكبير القضيب من خلال التمدد أمر ممكن. وكمثال توضيحي، يمكننا الاستشهاد بالقبائل الأفريقية، التي يتمكن ممثلوها من إطالة أعضائهم التناسلية، على سبيل المثال، عن طريق لفها حول عصا. هذا هو المكان الذي تأتي منه تمارين التمدد الأساسية، ولكن يجب القيام بها بعناية.

المشكلة الرئيسية لكل من جراحي الجهاز البولي التناسلي والرجال الذين يقومون بتكبير القضيب بأنفسهم هي الغلالة البيضاء، التي تغطي الجسم الكهفي. وهي تشكل قشرة مغلقة وغير مرنة مقارنة بالجلد. تعتمد فعالية تمارين التمدد اليدوية على مستوى امتثالها.

ليس لدى جراح أمراض الأعضاء التناسلية الشهير أي شك في إمكانية تكبير القضيب. ويشرح هذه الظاهرة على النحو التالي: مع التعرض المستمر لمصفوفة الغلالة، تتشكل فيها صدمات دقيقة، والتي تندفع الخلايا الليفية إلى "إصلاحها". إنها تنتج جزيئات البروتين التي يتم سحبها بواسطة خيوط على طول ناقل القوة. وفقا لهذا المخطط، يحقق جراحو التجميل زيادة في مساحة السديلة الجلدية المخصصة للزراعة - حيث يقومون بزراعة بالون قابل للنفخ تحتها.

عند تمديد القضيب، يشعر الرجل بوجود شيء يشبه الشريط المطاطي في الخلف (الأعلى).

هذا "تفصيل" مهم للقضيب - الحزمة الوعائية العصبية (بما في ذلك العصب الظهري والشرايين والأوردة). لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تتضرر. أي أنه من غير المقبول ممارسة تمارين التمدد بالقوة أثناء التمرين.

لا تزال الحزمة الوعائية مرنة نسبيًا. من العوائق التي تحول دون التوسع ما يسمى بالضغط الخلفي - وهو أخدود بين أنسجة الانتصاب.

عند الشباب، يحدث هذا السماكة عادةً نتيجة للاستمناء لفترة طويلة عندما "يمر" الإبهام فوقه، ويحدث عند الرجال الأكبر سناً نتيجة لممارسة الجنس بشكل منتظم ومكثف. هذه هي الاستجابة الوقائية للجسم للضغط الميكانيكي.

يجب أن تؤخذ هذه الظروف في الاعتبار عند تمديد القضيب.يمكن توقع النتيجة مسبقًا: إذا تمدد القضيب قليلاً، مثل قلم الرصاص تقريبًا، في حالة استرخاء، فلن يكون هناك سماكة ليفية وستكون التمارين سهلة. إذا كان القضيب يتمدد بشكل سيئ لكنه ظل سميكًا جدًا، فيجب عليك التحلي بالصبر. وشيء آخر: مع القضيب ذو الحجم المثير للإعجاب، تكون إمكانية السحب أكبر.

تكبير القضيب عن طريق التمدد

لقد أنشأ أنصار تكبير القضيب بدون جراحة اتجاههم الخاص - NUP (تكبير القضيب الطبيعي). تتم مناقشة تعقيدات التقنيات المختلفة وطرق تصنيع الأجهزة ونتائج البرامج بنشاط في المنتديات المتخصصة. التمارين الأكثر شعبية مدرجة أدناه.

التحضير

التحضير ضروري قبل أداء التمارين، وإلا يجب إيقاف التمرين والانتظار حتى تشفى الأورام الدموية وتهدأ الوذمة اللمفية. وتؤدي تمزقات الغلالة البيضاء وأنسجة الانتصاب في معظم الحالات إلى تكوين لويحات ليفية (مرض بيروني) والتهاب (التهاب الكهف) وتليف أنسجة الانتصاب (الكهف). وهذا يجعل انحناء القضيب والعجز الجنسي ممكنًا تمامًا.

الشرط الأساسي الأكثر أهمية للتمدد الآمن هو التسخين عالي الجودة للأنسجة. وهذا يزيد من تدفق الدم والتغذية، مما يجعلها أكثر مرونة.

يمكنك تدفئة القضيب بالماء الدافئ، أو كيس من الأرز الساخن، أو مصباح الأشعة تحت الحمراء، أو منشفة مغموسة في الماء الدافئ، أو ببساطة باستخدام حركات التواء خفيفة لأعلى ولأسفل بيديك. 5 دقائق كافية. قبل الفصول الدراسية، يجب تشحيم القضيب لتحسين التشحيم.

جيلكينج

Jelqing (Jelqing، Jelq) هو التمدد اليدوي المعتاد للقضيب، مناسبة للمبتدئينويستخدم أيضًا لتطبيع تدفق الدم أثناء فترات الراحة بين أداء التمارين الأخرى. في الأساس، لا تختلف هذه التقنية عن طريقة "الحلب": تتحرك حلقة مكونة من إصبعي الإبهام والسبابة (ما يسمى بالقبضة OK) نحو الرأس بضغط خفيف ولكن ثابت، وتسحب الجلد بها جزئيًا، ثم تتغير اليد. من المهم أن تشعر بتوتر الأنسجة الداخلية. تحتاج إلى ممارسة الرياضة لمدة 15-20 دقيقة كل يوم. ستكون النتيجة الأولى متاحة خلال بضعة أشهر تقريبًا.

حتى أن هناك آلة Jelq خاصة. المبدأ الوظيفي: يتم تثبيت القضيب بين بكرتين ناعمتين يتم لفهما من الجذر إلى الرأس. تتم المبالغ المستردة دون ضغط. يتم ضبط القوة بمقابض على الجانب.

التواء

يمكن القيام بهذا التمرين كأحد التمارين الأولى - فهو يساعد على "إرخاء" ألياف السترة. التقنية: يتم تمديد القضيب الناعم قليلاً في نفس الوقت وتدويره حول محوره إلى أقصى حد تقريبًا، ثم يتم إلقاؤه على اليد وتمديده مرة أخرى. بعد دقيقة، كرر كل شيء في الاتجاه الآخر.

انعطاف

تعتبر الثنيات الطريقة الأكثر فعالية لتمديد الغلالة البيضاء. جوهر الطريقة: ضع القضيب شبه المنتصب بلطف خلف كيس الصفن (حركه إلى الجانب) واجلس بخفة على شيء ناعم لمدة 3-5 دقائق. في وقت لاحق يمكنك زيادة الوقت إلى 15 دقيقة، وعدد النهج إلى 5.

خيار التمرين المتقدم هو الصف المقلوب. لا يتم سحب القضيب ببساطة، ولكن يتم تمديده عن طريق اليد المتراجعة.

يمكنك بعد ذلك ثني القضيب المنتصب في أماكن مختلفة بيديك حتى تشعر بإحساس واضح بالتوتر. للقيام بذلك، يتم حظر تدفق الدم عند القاعدة بقبضة جيدة ويتم الضغط على الرأس باليد الثانية. بهذه الطريقة، يمكن تمديد كل من الألياف الطولية والعرضية للسترة بشكل جيد. تسمى هذه التقنية "O-Flexion".

برنامج المثال:

• 3-4 دورات
• 4-5 تمارين التمدد؛
• 5 دقائق من الجلكينج بدون تزييت.

الجلك "الرطب" مع الانحناءات في اتجاهات مختلفة يمد الغشاء جيدًا: يتم تنفيذ القبضة الجيدة من قاعدة القضيب وفي نفس الوقت يلويه (دون توجيهه إلى الجانب، أي تمرير الأنسجة وضغطها عبر الحلقة).

الدوران مع السحب

يقوم هذا التمرين بتمديد أربطة القضيب جيدًا و"يصل" إلى احتياطياتها المخفية خلف عظمة العانة. عليك سحب القضيب وتدويره ببطء 15 دورة في اتجاه واحد وأيضا في الاتجاه الآخر.

سحب مع موسع

الموسع هو جهاز طبي يستخدم لتمديد القضيب. تم تأكيد فعاليته من خلال البيانات العلمية. يتم التقاط الرأس بواسطة غطاء مفرغ أو حلقة ثم يتم تثبيته بين قضيبين تلسكوبيين، حيث يستقر الطرف الآخر منهما على عظمة العانة. يزداد طول القضبان، مما يؤدي إلى شد القماش بالتساوي.

التجميع الفراغي أكثر ملاءمة. يمكنك تمديد قضيبك ليس فقط عن طريق تمديد القضبان، ولكن أيضًا عن طريق استخدام الحزام.

التمديدات عالية الجودة غالية الثمنلكن تأثير استخدامها قد لا يكون بسبب الخصائص التشريحية للقضيب. يوصي الأطباء بالحضور أولاً للاستشارة والفحص ومن ثم اتخاذ قرار بشأن طريقة الجر. يقوم الأخصائي المختص بتحديد كثافة وبنية العضو الجنسي عن طريق اللمس.

الأحمال المعلقة

ومن المستحسن تمديد القضيب عن طريق تعليق الأوزان فقط بعد تجربة التقنيات السابقة، حيث أن الأنسجة غير المجهزة لمثل هذه الأحمال تصاب بسرعة.

تتمثل المهمة الرئيسية لهذه الطريقة في ضمان الحمل على القضيب بشكل صحيح (يجب أن يكون ناعمًا) وعدم المبالغة في التوتر. هناك شماعات صناعية خاصة، لكن الكثير من الناس يقومون ببنائها بأنفسهم.

يجب أن تبدأ بحد أدنى (100-250 جم) ولا تزيد عن 1-5 دقائق. ثم أضف الوزن والوقت تدريجيًا أسبوعًا بعد أسبوع. يبدأ معظم الأشخاص بوزن 1 كجم لمدة 30 دقيقة، لكن مثل هذه البداية خطيرة. البعض يرفع الوزن إلى 5-6 كجم ووقت الارتداء إلى 6-10 ساعات في الأسبوع.

يتم تثبيت الأوزان على الحظيرة التي اشتريتها. الوزن الأساسي 250 جرام. يتم تثبيته على خيط غرفة غطاء الفراغ.

النتائج

تعتمد النتيجة على معايير القضيب ومرونة أنسجته وتكرار التمارين. للمقارنة، يمكننا تشبيه صالة الألعاب الرياضية: شخص يذهب لسنوات ويظل نحيفًا، بينما يشعر آخر بارتياح ملحوظ بعد بضعة أشهر فقط. مع القليل من العمل الشاق، يمكنك تحقيق نمو للقضيب يتراوح من 0.5 إلى 4 سم سنويًا. يتمكن بعض الأشخاص من إضافة 2 سم في غضون أسابيع قليلة باستخدام مجموعة من التقنيات، ولكن هذا هو الاستثناء من القاعدة.

هناك العديد من المراجعات الإيجابية حول تأثير الضخ على المنتديات. يساعد الضغط السلبي على تمدد السترة.

يُنصح بالاحتفاظ بمذكرات التدريب وتسجيل النتائج ثم تعديل البرنامج وفقًا لذلك.

الاستنتاج

إذا لم تكن هناك عوائق تشريحية في شكل تليف واسع النطاق أو انحناء شديد، فمن الممكن إطالة القضيب (أتباع NUP أصبحوا أكثر فأكثر)، ولكن ليس الجميع راضين عن النتيجة. يشتكي بعض الرجال والنساء من انخفاض في قطر القضيب بسبب استطالته. يساعد التطبيق المعقد للتقنيات المختلفة على تجنب مثل هذه العواقب.